Каждый из нас старается гнать от себя неприятные мысли. Зачастую по этой причине мы не решаем проблемы, а отвергаем их. Не анализируем причинно-следственные связи, остерегаясь столкнуться с негативными событиями прошлого или потенциальными их следствиями в будущем. Вытесненные таким способом за пределы сознания проблемы не исчезают, а переходят на другой уровень: из уровня социального (то есть, уровня межличностных взаимоотношений) или психологического (уровня невыполненных желаний, мечтаний и стремлений; подавленных эмоций и внутренних конфликтов), на уровень физиологический. И тогда возникают различные соматоформные расстройства и психосоматические заболевания, причинами которых являются в большей мере психические процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины. Медицинское обследование в таком случае не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания....

Внутренний конфликт – это наличие в одном человеке несовместимых мыслей, убеждений, взглядов, взаимоисключающих желаний, эмоций или чувств...

Тишина перестала быть для современного человека зоной комфорта. Сегодня многие в тишине даже не могут расслабиться, предпочитая засыпать в лучшем случае под модный "белый" шум, а в худшем - под телевизор...

Что же такое "тишина", которую мы потеряли?